Sarah is in de overgang. Met gezonde voeding, gerichte sport én humor pakt zij haar overgangsklachten aan. Altijd eerlijk, vaak kwetsbaar, soms hilarisch. Op 50plusinnederland.nl deelt zij haar verhaal vanaf het begin.
Hormonen doen niet aan discriminatie. Ze razen net zo enthousiast door bekende als door onbekende vrouwen. Angela, Anita, Yvonne, Susan, Jane, Kim en Stevie over wat zij doen en laten tijdens de overgang.
Rock-‘n-roll
Bekend en overgang gaan niet altijd goed samen. Linda de Mol kreeg een paar jaar geleden heel Nederland over zich heen toen ze bij P&W zei de overgang geen sexy onderwerp te vinden. Maar ze heeft gewoon gelijk. Het is weinig rock-‘n-roll om toe te geven dat de opvliegers je uit het veld slaan tijdens een comebacktour en overgangsklachten als een droge doos en een uitdijende middel dragen niet bepaald bij aan het sexy imago van oudere actrices.
Stunning
Maar de overgang is dan misschien geen sexy onderwerp, dat wil niet zeggen dat vrouwen in de overgang niet sexy zijn. En gelukkig zijn er genoeg bekende rondom-50-vrouwen die er nog steeds stunning uitzien zonder geforceerd jong te doen, en die openhartig over de overgang praten.
Beter in vorm
Angela Groothuizen vertelde in De Volkskrant dat ze nu beter haar best moet doen om in vorm te blijven dan tien jaar geleden. ‘Je huid wordt slapper en het vet gaat ineens rond je buik zitten.’ De televisievrouw is, overgang of niet, beter in vorm dan ooit. Met Weight Watchers slaagde ze erin tien kilo af te vallen.
Depressief
Anita Witzier was ontroerend eerlijk in een interview met Beau Monde. Ze vond het afschuwelijk dat ze in de overgang kwam. ‘Ik werd ontzettend depressief.’ Zij koos voor hormoontherapie, omdat ze zichzelf totaal kwijtraakte door de stemmingswisselingen en slapeloze nachten kreeg van alle opvliegers.
Geen paniek
Theatermaakster Yvonne van den Hurk maakte een theaterprogramma over de overgang: De Hormonologen. ‘Ik wilde de boel opengooien,’ vertelde zij in De Volkskrant. ‘Over hormonen wordt zo paniekerig gedaan. Daar krijg je kanker van! Alsof al die stress en ellende gezond zijn. Wat extra hormonen werkt voor mij heel goed. Ik weet eigenlijk niet of ik nog in de overgang zit of dat ik er al overheen ben.’
Rode klaver
De site allaboutyou.com laat beroemde vrouwen over de overgang aan het woord. Actrice Susan Sarandon koos voor een gezond dieet toen ze in de overgang kwam en merkte dat haar taille begon te verdwijnen. ‘Met minder koolhydraten en met meer calcium en vitamine D voor sterke botten, rode klaver tegen de opvliegers en extra vitamine C en Q10.’
Lagere dosis
Jane Seymour stopte met hormoontherapie, omdat ze zich niet prettig voelde bij de eventuele bijwerkingen: een verhoogde kans op borstkanker. De actrice stortte zich op een dieet met fyto-oestrogenen en rode klaver. Dat bleek in haar geval niet te werken. ‘Na een paar ellendige maanden vol stemmingswisselingen en opvliegers ben ik toch weer met HT begonnen, maar in een veel lagere dosis.’
Overdonderend
In Amerika is Sex and the City-actrice Kim Cattrall (zie foto) het gezicht van de campagne Tune in to Menopause, bedoeld om de overgang toegankelijk en bespreekbaar te maken. ‘Ik vond het eerst een overdonderende ervaring om in de overgang te komen. Nu zie ik het vooral als het begin van een nieuwe, geweldige fase.’ Zij adviseert vrouwen om hulp te zoeken; bij een arts en bij elkaar.
Waaier
Fleetwood Mac-zangeres Stevie Nicks is blij dat het hoogtepunt van haar overgang – of dieptepunt, het is maar hoe je het bekijkt – alweer jaren achter haar ligt. ‘Menopause sucks,’ aldus de rockdiva. ‘Ik had veel last van opvliegers op het podium.’ Ze schafte een enorme waaier aan om zichzelf koelte toe te wapperen. ‘Ook als ik het zwaar had, zag ik er daardoor tenminste nog steeds fantastisch uit…’
Meer lezen? Kijk voor zinvolle en eerlijke (achtergrond)informatie over de overgang op www.sarahmagazine.nl, de overgang van A tot Z.
